O que é mindset?
Considerado o “conjunto de crenças, maneira de pensar, e disposições psíquicas e
morais que caracterizam uma coletividade, uma classe de pessoas ou um indivíduo”,
o mindset é o modo como enxergamos e interpretamos as diferentes situações que
passamos na vida.
O termo, que pode ser definido como “configuração da mente”, foi criado pela
psicóloga Carol S. Dweck, professora de Psicologia na Universidade de Stanford e
especialista internacional em sucesso e motivação. Autora do livro “Mindset: a nova
psicologia do sucesso”, Carol chega à conclusão que os mindsets podem ser
simplificados em apenas dois tipos diferentes: o fixo e o progressivo.
No mindset fixo, o indivíduo acredita não ser possível aprender novas habilidades ou
adquirir outras capacidades. É um mindset “negativo”, por isso, o mais prejudicial.
Quem o possui costuma preferir sua zona de conforto e impõe obstáculos às novas
oportunidades que surgem.
Já o mindset mais positivo é o progressivo, também chamado de mindset de
crescimento. Nele, o indivíduo acredita ser possível desenvolver suas habilidades
com paciência e esforço, evoluindo constantemente.
Como meu mindset pode me ajudar a ter sucesso?
Ter um mindset progressivo é benéfico tanto no âmbito pessoal e profissional. Ser
aberto a mudanças, aprendizados e crescimento é importante para qualquer
indivíduo — principalmente dentro de uma empresa, onde seu desempenho está
sendo avaliado constantemente.
A adoção de um mindset de crescimento pode influenciar de forma significativa em
quase todos os aspectos de sua vida profissional – fazendo com que você possa
alavancar sua carreira, obter resultados excelentes e conseguir disponibilizar de
melhores técnicas e ferramentas para lidar com as mais diversas situações.
Quando o profissional toma consciência de que é ele quem controla a sua mente e
não o contrário, pode retrabalhá-la de modo que ela esteja sempre focada no
positivo e pronta para enfrentar qualquer desafio em busca do sucesso. A opinião
que você adota a respeito de si mesmo afeta profundamente a maneira pela qual
você leva a sua vida.
E como eu posso mudar meu mindset?
A mudança de mindset não acontece do dia para a noite. “Apagar-se” da mente as
crenças que limitam o desenvolvimento profissional, colocando no lugar
pensamentos positivos e valores voltados para o sucesso não é nada rápido. No
entanto, pode-se acelerar o processo com comprometimento, dedicação e foco.
A mudança das crenças individuais, mesmo as mais simples, é capaz de produzir
efeitos profundos. Algumas dicas que podem te ajudar a sair da zona de conforto e
mudar alguns comportamentos para se tornar uma pessoa melhor e um profissional
mais eficiente:
● Buscar autoconhecimento e obter clareza de onde quer chegar;
● Tornar-se mais confiante e ter certeza que você possui capacidade de realizar
o que quiser;
● Estabelecer metas “SMART” (específicas, mensuráveis, alcançáveis,
realizáveis e tangíveis) e definir um planejamento estratégico para atingi-las;
● Ler livros que ensinem a ser mais positivo;
● Distanciar-se de pessoas tóxicas e procurar se aproximar de quem ajuda você
a se tornar mais bem-sucedido e com a autoestima elevada.
Sendo assim, tudo depende das crenças e valores que colocamos em nossa mente e
ela tem o poder de nos levar ao sucesso ou nos sabotar. Como Theodore Roosevelt
disse, “acredite que você pode, assim você já estará no meio do caminho.“
E você? Tem um mindset fixo ou progressivo? O que está fazendo para desenvolver
um modelo mental de crescimento? Conta para gente!
Esse post foi produzido com a ajuda da estudante de Relações Internacionais da
UFRJ e Colaboradora Voluntária Giovanna Soares.
